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Alles was das “Saunaherz” begehrt

SaunazubehörExtravagantes Saunazubehör benötigst Du für den Gang in die Sauna eigentlich nicht. Bereits mit einem guten Saunahandtuch bist Du in der Regel optimal ausgestattet. Wer dagegen im eigenen Keller eine Home Sauna eingebaut hat, kann sich im Fachhandel vor der riesigen Produktauswahl kaum retten.

Die Auswahl beginnt mit der Grundausrüstung. Für den Aufguss benötigst Du einen Saunaeimer, sowie die dazu passende Saunakelle. Eine an der Wand montierte Sauna Sanduhr, sowie ein Sauna Thermometer helfen dem Benutzer, Intensität und Dauer der Sitzung richtig im Blick zu behalten.

Ein weiteres wichtiges Saunazubehör sind die Liegehilfen, mit denen es sich die Benutzer besonders bequem machen können. Hierbei handelt es sich um eine verschiebbare, hölzerne Erhebung für den Kopf. Besondere Ansprüche an die Textilien werden nicht gestellt. Ein dickes Saunatuch ist zu empfehlen, da es beim Saunagang besonders viel Feuchtigkeit aufnehmen kann.

Wenn Du lernen möchtest wie der perfekte Aufguss funktioniert, dann schau Dir doch einfach den Artikel Saunaaufguss unter unseren Ratgebern an. Dort findest Du die Antworten auf die meistgestellten Fragen rund um das Thema Saunagang.

Sauna Set

Hier haben wir Dir einige Sauna Sets aufgelistet, die Dich vielleicht Interessieren könnten. Es gibt viele verschiedene Sets, die die unterschiedlichsten Gegenstände enthalten. Für Leute die ein Sauna Set für den Einstieg suchen, bieten sich zum Beispiel Sets an, die nur aus Saunakelle und Saunaeimer bestehen. Wer möchte kann sich auch sofort für eins entscheiden, dass aus ein paar mehr Teilen besteht.

So gibt es Sets, die ein paar Saunaöle oder Mentholkristalle für den Aufguss zum ausprobieren enthalten. Wenn Du Dir Dein Sauna Equipment doch lieber selbst zusammen stellen möchtest schaue Dich doch weiter unten noch etwas um. Dort haben wir Dir separat alle Sauna Gegenstände zusammengestellt.

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Saunakelle

Eine Saunakelle ist für den Besuch in der Sauna essentiell wichtig, denn mit ihr wird das Wasser auf die glühenden Steine gegossen, was eine extreme Hitzeentwicklung hervorruft.

Diese Hitzeentwicklung ist auch als der “Höhepunkt des Saunagangs” bekannt und führt zu der größten Schweißentwicklung. Um Verbrennungen vorzubeugen, sollte zumindest der Griff der Saunakelle aus Holz sein, damit er sich nicht allzu sehr erhitzt.

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Saunaeimer

Ein Saunaeimer ist das passende Gegenstück zur Saunakelle. Während der Aufgusskübel einerseits als Behältnis für das Aufgusswasser dient, kann er andererseits auch als Eimer bzw. Wanne für die Füße verwendet werden. Die Nutzung eines Saunaeimers ist denkbar einfach. Fülle den Behälter vor dem Saunagang mit Wasser und stelle ihn in direkte Reichweite der Saunasteine.

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Saunaöl

Der Saunaaufguss ist der “Höhepunkt des Saunagangs”. Durch ihn entsteht die größte Hitze während des Saunierens. Wer den Aufguss recht schlicht und klassisch halten möchte, benutzt für den Aufguss nur Wasser. Solltest Du jedoch auf angenehme Düfte und gesundheitsfördernde ätherische Öle nicht verzichten wollen, bieten wir dir eine Auswahl der beliebtesten Saunöle.

Um das Saunaerlebnis durch das Hinzufügen von Saunaölen und Saunadüften zu steigern, einfach etwas Öl in den mit Wasser gefüllten Saunaeimer geben und schon kann es losgehen.

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Sauna Thermometer

Das Sauna Thermometer hat eine sehr wichtige Aufgabe. An ihr wird die Temperatur abgelesen. Auch hier haben wir Dir wieder ein paar Produkte rausgesucht und aufgelistet.

Viele dieser Thermometer haben zusätzlich ein Hygrometer eingebaut womit die Feuchtigkeit abgelesen werden kann.

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Mentholkristalle

Mentholkristalle aus reinem Minzöl gewonnen können den Höhepunkt, den Saunaaufguss, enorm steigern. Es können bereits ein paar wenige Mentholkristalle mit einer Schöpfkelle auf die heißen Steine gelegt oder vorher mit dem Aufgusswasser vermischt werden. Die Kristalle sollten außerhalb der Sauna gelagert werden.

Wenn Du noch einen Schritt weiter gehen möchtest kannst Du diese Kristalle auch noch mit Saunaölen kombinieren. Aber Vorsicht, mehr ist nicht immer besser! Denn bei Überdosierung der Mentholkristalle, kann es zu einer Reizung der Augen und Atemwege führen.

Wenn es dein erstes Mal ist, dass Du diese Kristalle verwendest und Du lieber auf Nummer-Sicher gehen möchtest, dann schau Dir doch einfach den Artikel Saunaaufguss unter unseren Ratgebern an.

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Sauna Sanduhr

Ein Sehr wichtiges Thema ist die Dauer des Saunagangs. Mit der Sauna Sanduhr kannst Du die Zeit ganz einfach im Auge behalten. Das ist wichtig, damit Du weißt wie lange dein Saunagang schon dauert, da eine Sitzung nicht zu lange dauern sollte.

Wenn Du Dir nicht sicher bist wie lange Du in der Sauna bleiben solltest, bist Du immer auf der sicheren Seite, wenn Du Dich nach deinem persönlichen Wohlbefinden richtest. Sobald Du das Gefühl hast, dass die ungewöhnlichen Temperaturen Deinen Körper überfordern oder es zu anstrengend wird verlässt Du lieber die Sauna. Denn ein Gang in die Sauna ist kein Kräftemessen, sondern dient Deiner Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden.

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Saunasteuerung

Die Saunasteuerung ist das Herzstück jeder Sauna und sollte daher auch ganz nach den persönlichen Bedürfnissen ausgesucht werden. Jedoch gibt es einige Dinge die hier beachtet werden müssen, damit auch jeder Saunagang zu der gewünschten Wohltat wird.

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Sauna Kopfstütze

Während des Saunierens soll man sich entspannen können, aber die ganze Zeit nur sitzen wird auf Dauer anstrengend und unbequem. Hier kommt eine Sauna Kopfstütze zum Einsatz. Es gibt viele verschiedene Kopfstützen, die alle verschiedene Wölbungen haben. Dies führt jedoch dazu, dass jeder Saunist nicht jede Kopfstütze gleich entspannend findet.

Wem die Kopfstütze zu hart ist, weil sie aus Holz besteht, kann alternativ ein Sauna Kissen verwenden. Man sollte aber im Kopf behalten, dass sich nicht jedes Handelsübliche Kissen für den Einsatz in der Sauna eignet. Aber es gibt zum Glück spezielle Sauna Kissen die bestens dafür geeignet sind.

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Saunasteine

Ohne Saunasteine gibt es keine Hitze. Da sich nicht jeder Stein als Saunastein eignet, kannst Du nicht einfach in deinen Garten gehen und dir ein paar Steine zusammensuchen. Die speziellen Saunasteine können Wärme besonders gut speichern und erhitzen die Sauna durch abgabe dieser Wärme. Wer es besonders warm mag, kann durch einen Aufguss auf diese Steine die Temperatur noch einmal erhöhen.

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Saunahandtuch

Damit das Saunieren möglichst erholsam wird, benötigt man auch die entsprechende Saunaausstattung, zu der unter anderem auch ein Saunatuch gehört. Nach Möglichkeit sollte man ein Saunahandtuch auswählen, welches aus flauschigem, hautfreundlichem und saugstarkem Material besteht.

Es sollte vor allem groß genug sein, damit die Sitz- und Liegeunterlage lang genug für den Körper ist und kein Schweiß auf das Holz der Sauna gelangen kann. Es gibt auch Handtücher, die weitere nützliche Details wie zum Beispiel eingenähte Taschen besitzen, welche dann genutz werden können um zum Beispiel Schmuck während des Saunierens sicher aufzubewahren.

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Sauna Bademantel

Nach dem Saunagang heißt es erstmal ausruhen. Hierfür eignet sich ein kuscheliger Sauna Bademantel besonders gut. Er hält Dich warm und sorgt dafür, dass Du nach dem Saunieren nicht zu schnell abkühlst. Nach einer erfrischenden Dusche nach dem Saunieren ist es optimal, sich in einen wohlig warmen Mantel zu hüllen. So lässt es sich, ohne eine Erkältung zu riskieren, am besten entspannen.

Deshalb werden Bademäntel meist aus einem saugfähigem Stoff hergestellt, damit er leichter trocknet, aber gleichzeitig auch schnell aufwärmt. Er trocknet schnell, wenn man ihn zum Beispiel auf einen Bügel aufhängt und ist demnach schon nach kurzer Zeit bereit für den nächsten Einsatz.

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